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La hipnosis es un estado natural en el que todos entran y salen de cada día. Experimentamos hipnosis cuando dreamamos el día o cuando tenemos nuestra atención intensamente centrada en algo de interés. En este estado alterado de conciencia, nuestra mente inconsciente es más abierta y receptiva a las ideas y sugerencias.

Al usar la hipnosis, podemos presentar información a nuestra mente inconsciente para lograr los cambios que deseamos. Puede ser que la mente inconsciente esté viendo ciertas situaciones desde una perspectiva defectuosa, lo que significa que está influyendo en las respuestas de nuestros cuerpos de manera negativa,

Por ejemplo, nos sentimos ansiosos y temerosos de algo que realmente no es tan amenazante (fobias y miedos). En la hipnosis, podemos corregir esas percepciones defectuosas que, a su vez, darán como resultado que la mente inconsciente cambie la forma en que influye en nuestros sentimientos y nuestras respuestas físicas. Nosotros

También puede presentar información a la mente inconsciente sobre cosas positivas que queremos experimentar, por ejemplo, sentirse más segura de una determinada situación y funcionar mejor. Nuestra mente inconsciente no puede distinguir entre lo que es real y lo que es imaginario. Cuando usamos el poder de la hipnosis para presentar información a la mente inconsciente en nuestra imaginación, nuestro inconsciente puede aceptarlo como real y luego continuará respondiendo a esa nueva información. Es importante saber que cuanto más crea en el poder de su mente para lograr lo que desea y cuanto más se comprometa a centrar su atención en lo que desea, mejores serán los resultados. Una sesión de sugerencias hipnóticas no provocará muchos cambios. Sin embargo, las sugerencias repetidas en línea con sus objetivos y un fuerte enfoque en los resultados que realmente desea lo ayudará a hacerlos realidad.