Semua yang Anda butuhkan untuk melacak latihan angkat besi Anda.
• Jadwalkan latihan hari, minggu, atau berbulan -bulan di muka, atau melacaknya dengan cepat
• Pilih dari lebih dari 300 latihan bawaan, atau buat sendiri
• Lihat metrik kinerja seperti catatan pribadi, persentase kerusakan kelompok otot bekerja, kemajuan 1RM, kemajuan volume total dan banyak lagi
• Lacak kemajuan berat badan Anda - masukkan berat badan Anda dan lampirkan foto ke tanggal tertentu
• Akan melakukan deadlift dengan 45,45,35,25, dan 5 di setiap sisi? Hemat waktu dengan input cepat - ketuk ikon pelat untuk satu sisi dan berat akan menghitung jumlah untuk Anda
• Simpan data Anda aman dengan cadangan cloud otomatis dan sinkronisasi silang
unduh(6.41MB)