Latihan & rencana yang dipersonalisasi
Dapatkan hasil kebugaran, olahraga, dan kesehatan yang Anda inginkan dengan aplikasi Technogym dan pelatih Technogym .
Apakah Anda berlatih di gym, di rumah, atau saat bepergian, menikmati akses ke perpustakaan sesuai permintaan 1.000+ latihan, program latihan yang dipersonalisasi, kelas, majalah Wellness, tantangan individu dan komunitas, dan lebih banyak lagi untuk tetap di jalur dengan tujuan Anda dan meningkatkan kinerja Anda.
Dapatkan program presisi yang dipersonalisasi
Pelatih Technogym bertenaga AI memberi Anda bimbingan dan dorongan, apakah Anda ingin mulai berolahraga, menjadi lebih kuat, naik nada, memainkan olahraga favorit Anda dengan lebih baik, meningkatkan kinerja atletik Anda, atau hanya menjalani kehidupan yang lebih panjang dan lebih sehat.
Cukup beri tahu Technogym Coach apa tujuan Anda, berapa banyak waktu yang ingin Anda kerjakan, dan peralatan apa yang Anda miliki, dan Anda akan mendapatkan program presisi yang dipersonalisasi, Anda dapat menyesuaikan waktu berdasarkan lokasi, peralatan, kebutuhan, dan kemajuan Anda.
Akses 1000+ latihan sesuai permintaan
Perpustakaan latihan berdasarkan permintaan yang besar-termasuk HIIT, yoga, Pilates, latihan kekuatan, perhatian dan peregangan, dan banyak lagi-hanya menggesek latihan baru yang ditambahkan setiap minggu.
Jelajahi latihan untuk tujuan apa pun, kelompok otot, dan level, apakah Anda ingin latihan yang dipandu sendiri, untuk berolahraga dengan peralatan dengan kelas yang dipimpin instruktur, melakukan latihan berat badan di rumah, atau berlatih di luar ruangan.
Buat latihan Anda sendiri
Tentukan perjalanan pelatihan Anda sendiri dengan fitur Builder Latihan, apakah fokus Anda adalah latihan angkat besi, kardio, atau berat badan. Buat, simpan, dan edit latihan Anda sendiri untuk hari -hari tertentu, kebutuhan pelatihan, dan tujuan, dan lacak kemajuan Anda dari waktu ke waktu.
Dapatkan tips & berita kesehatan
Tetap up to date tentang berita terbaru dan tips di dunia pelatihan, gaya hidup, nutrisi, dan perhatian dengan majalah Wellness.
Uji diri Anda dengan tantangan
Sedikit kompetisi yang sehat adalah cara yang bagus untuk menguji batas Anda dan tetap termotivasi. Bergabunglah dengan tantangan kami di berbagai kegiatan dan olahraga dan kumpulkan lencana untuk dipamerkan.
Pantau kemajuan Anda
Aplikasi Technogym kompatibel dengan perangkat pelacakan dan aplikasi pihak ketiga utama dan monitor detak jantung serta Apple Health dan Apple Watch sehingga Anda dapat melacak aktivitas, nomor kesehatan dan statistik Anda, dan tahu di mana Anda berada dalam perjalanan pelatihan Anda.
Anda juga dapat memantau informasi kesehatan Anda di area paspor kesehatan pribadi Anda di aplikasi; mengumpulkan gerakan (unit yang mengukur seberapa aktif Anda); Dan periksa tingkat kemerdekaan Anda (rata-rata dua minggu Anda bergerak).
Baca Ketentuan Penggunaan kami di https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/conditions.html dan Kebijakan Privasi kami di https://cdnmedia.mywellness.com/privacy/v2/en/privacy.htmlmedia.mywellness.com/privacy/v2/en
unduh(80.78MB)