Развивайте навыки, скорость и кондиционирование, чтобы стать доминирующим полузащитником.
Приспособленность становится лучше. Похоже, вы здесь, чтобы стать лучше в позиции полузащитника.
Эта программа поможет вам приобрести необходимые навыки и кондиционирование, чтобы стать доминирующим футбольным полузащитником .
Эта программа включает в себя как тренировки, выполненные в тренажерном зале, так и учения, выполненные на поле.
На поле вы узнаете:
- Идеальная форма борьбы
- Как пролить блоки
- Как покрыть приемники
- Типы чтения
- Правильная работа по ногам полузащитника
- Скорость и ловкость полузащитника
- И многое другое!
Тренировки в тренажерном зале помогут вам получить:
- сильнее
- Быстрее
- более мощный
- быстрее
- Гибкий
Не участвуйте ни в одном из упражнений на силовые тренировки, если вам меньше 13 лет.
Это приложение предназначено для игроков, которые хотят получить серьезное преимущество в отношении своих соревнований или для тренеров.
Приложение для всех типов полузащитников
4-3 Снаружи LB должны быть сильными, чтобы отталкивать блокаторы назад, если пробег идет на их сторону, и они должны быть достаточно быстрыми и быстрыми, чтобы обойти блокаторы, чтобы гарантировать, что проходные игры в квартире на эту сторону поля не осуществляются.
4-3 Среднего LB необходимо иметь зрение и скорость, чтобы покрыть все поле, но, что наиболее важно, они должны быть достаточно мощными, чтобы иметь возможность остановить импульс противостоящих бега.
3-4 за пределами LB необходимо победить блокаторов, чтобы оказать давление на заднее поле и защитника. Они по сути являются прославленными защитниками половиной времени. Скорость и интеллект являются наиболее важными атрибутами для 3-4 за пределами LB. Кроме того, 3-4 внешних LB должны иметь возможность переключать роли на лету, потому что это сложная ситуация, когда он проходит мимо его блокировщика, чтобы увидеть пробег, идущий на его сторону линии.
3-4 Внутри LB нужно делать все.
В дополнение к вашим еженедельным тренировкам, попробуйте фигуру! Beats - это очень привлекательный опыт упражнений, который сочетает в себе миксы диджеев и супер -мотивирующих тренеров, чтобы протолкнуть вас через тренировки.
• Аудио -руководство от вашего личного цифрового тренера
• Индивидуальные тренировки, разработанные для вас каждую неделю.
• Для каждой тренировки вам предоставляется учебные видеоролики HD для предварительного просмотра и обучения методам обучения.
• Тренируйте тренировки онлайн или выполняйте тренировки в автономном режиме.
Должен ли я перейти на премию?
Как премиум -член, вы очень особенные для нас. Мы сделаем все возможное, чтобы стать лучше, несмотря ни на что!
Премиальная подписка разблокирует всю коллекцию Fixtive более 500+ приложений. Для любого приложения получите доступ ко всем контенту.
Pretibility Premium предоставляет вам доступ к тысячам HD -видео, 55 000 тренировок и более 10 000 недель спорта и фитнес -обучения!
Используйте единое электронное письмо, чтобы использовать подписку на подготовку к фитипции на 5 (5) устройствах Android.
Получите Pretivity Premium за 5,99 долл. США в месяц!
Идеально подходит для семьи! Пусть дети выберут из сотен спортивных, танцев и приложений для боевых искусств, в то время как родители попадают в лучшую форму в своей жизни!
Если вы тренер, дайте своей команде преимущество с подпиской на пригодность!
Оплата будет взиматься с вашей кредитной карты через вашу учетную запись Google Play при подтверждении покупки. Подписка обновляет автоматически, если не отменить не менее чем за 24 часа до окончания периода подписки. При обновлении нет повышения цены.
Подписки можно управлять, а после покупки отключено автоматическое продление в настройках учетной записи в Google Play. После приобретения возвраты не будут предоставлены для какой -либо неиспользованной части срока.
Скачать(81.42MB)