تصل إلى تمرينك وأهدف تدريب القوة في 30 يومًا فقط. مع 4 Weeks Push Ups Challenge ، لن تتمكن فقط من القيام بـ 50 أو 100 تمرينات تمريرة دون التعب ولكنك ستشعر أيضًا بصحة وأقوى.

☆ خطة التمرين محددة مسبقًا. متطلب واحد فقط: لا تغش.

☆ تعليمات الفيديو لجميع التدريبات مع دليل خطوة بخطوة.

☆ لا حاجة لتنزيل مقاطع فيديو منفصلة. جميع مقاطع الفيديو تأتي مع التطبيق وتشغيل داخل التطبيق.

☆ تذكير يوميًا حتى لا تفوتك يومًا واحدًا من التحدي.

☆ سجل تكرارك في سجلات اللياقة البدنية لتتبع تقدمك.

☆ واجهة سهلة وبديهية.

☆ استخدم التطبيق لالتقاط صورة اليوم وبعد 4 أسابيع لمشاهدة تحول لا يصدق.

☆ مسح أي اعتقاد خاطئ عن طريق إرسالنا بالبريد داخل التطبيق. احصل على رد سريع.

☆ شارك تقدمك مع الأصدقاء على Facebook و Twitter و WhatsApp والبريد الإلكتروني والمزيد!

4 Weeks Push Ups Challenge هو أسهل تطبيق تدريب تمرينات تمرينات تمرينات تمرينات 4 أسابيع للحصول على ABS و Back و Biceps المثالية. بعد 4 أسابيع من استخدام هذا التطبيق ، نضمن أنك ستتمكن من القيام بـ 50،100 أو 120 تمرينًا دفعة واحدة.

فقط قم بتثبيت هذا التطبيق واتبع الروتين يوميًا. سوف يذكرك تذكيرنا تلقائيًا بالتمرين يوميًا. سوف تساعد أيام الراحة عضلاتك على التعافي. وضع علامة على الأيام التي أكملتها لتتبع تقدمك التحدي. لا تغش! الأمر بسيط مثل ذلك.

يتم دعم إصدار التطبيق المجاني بواسطة الإعلانات داخل التطبيق. يتتبع التطبيق موقع المستخدم لتسليم إعلانات أفضل مستندة إلى الموقع للمستخدمين.

أي ملاحظات رحبت بها ، شكرًا جزيلاً على دعمكم.

اكتب إلينا على: [email protected]