أفضل 7 دقائق تجريب النسخة الكاملة مجانا!

تمرين كامل/مدرب شخصي لمدة 7 دقائق مع أوامر صوتية متكاملة والتقارير الكاملة مجانًا!

يعتمد هذا التطبيق على أحدث الاكتشافات التي أجراها معهد فسيولوجيا الرياضة البشرية في أورلاندو (الولايات المتحدة الأمريكية). في غضون 7 دقائق فقط في اليوم من التدريب ، يمكنك تحقيق نفس النتائج التي توصلت إليها ساعتين من التدريب الهوائي والتدريب على الوزن! إنه مثالي لأي شخص يبحث عن البقاء في حالة جيدة وليس لديه وقت ، أو في تلك الأوقات التي لا تتاح لك فيها الفرصة للتدريب التقليدي. خذ اللياقة البدنية التي تريدها

أفضل 7 دقائق تمرين يجلب لك جيب مدرب حقيقي! يحتوي هذا الإصدار على:

- أوامر صوتية ، لكي تجعل التمرين يركز دون الحاجة إلى النظر إلى شاشة الهاتف المحمول

- تاريخ الأنشطة ، مع تاريخ ووقت التدريب ، وكذلك الأداء ، المدة ، الفواصل الزمنية ، إلخ.

- الرسائل الصوتية لتشجيع متنوعة وممتعة: أثناء التدريب ، يرسل "المدرب الافتراضي" رسالة قوة وتشجيع

- "الساعة" على مدار الساعة أثناء النشاط ، لقياس ومراقبة.

- التدريب الإداري أرشفة.

- لاحظ كل تمرين لتقييم أدائك وتحسين كل يوم

- توقف مؤقتًا بواسطة زر على الشاشة ، مع التقارير

وفي التحديث التالي

- شارك مع الشبكات الاجتماعية لتشاركها مع أصدقائك وتشجيع سجلاتك بشكل متبادل.

- المدرب الشخصي: تعليمات حول كيفية القيام بكل نشاط عن طريق الصوت.

- مستشعر الحركة: بالنسبة لك ، إذا كنت تريد ، ضع "المدرب الشخصي" في الجيب أثناء الأنشطة وسيقوم بإرسال رسائل مشجعة