يمكن أن يكون فقدان الوزن مذهلاً! أكل بصحة جيدة ، والشعور بالراحة ، وتحقيق جسمكم أحلامك!
هل تعرف أكثر طريقة صحية لتخفيف؟
إن قراءة عدد لا يحصى من المقالات المجلات ، أو الذهاب إلى الوجبات الغذائية ، أو ملء جسمك بحبوب الحمية "السحرية" ليست هي الحل ، على الرغم من أن الكثير من الناس يلجأون إلى هذه الحلول. أفضل إجابة هي أيضًا أسهل - اسأل أخصائي التغذية عن كيفية إنقاص الوزن بطريقة صحية!
من المرجح أن تبدو نصيحته مثل هذا: "إن الوجبات الغذائية السريعة خطيرة وغير صحية ، لذلك يجب أن تتحكم في ما تأكله وكم تستهلك! قطع الحلويات والهامبرغر. راقب نفسك وتناول طعامًا صحيًا قدر الإمكان. تحتاج أيضًا إلى تسجيل جميع وجباتك في المجلة وحساب السعرات الحرارية!"
في هذه المرحلة ، قد تفكر ... هل تستخدم مجلة كضكانة السعرات الحرارية؟ كيف مملة!
كما يعترف ملايين الأشخاص ، بعد يومين أو ثلاثة أيام ، ستتوقف ببساطة عن استخدام المجلة والعودة إلى عاداتك السيئة المفرطة في تناول الطعام ...
في عالمنا الحديث والعالي التقنية ، يجب أن يكون هناك حل آخر ، أليس كذلك؟ بالطبع!
تطبيق " Lose weight without dieting " هو عداد من السعرات الحرارية سهلة الاستخدام يوفر لك طريقة ممتعة ومريحة لفقدان الوزن! يمكنك ببساطة تسجيل جميع وجباتك في التطبيق ، (وهو أكثر ملاءمة بكثير من حمل مجلة في كل مكان تذهب إليه!) وستخبرك ما إذا كانت الوجبة صحية أم لا. كما سيحسب السعرات الحرارية والبروتينات والدهون والكربوهيدرات. إذا نسيت تسجيل أي وجبات ، فسوف يذكرك التطبيق!
علاوة على ذلك ، ما مقدار يومك الذي قضيته في الركض أو المشي أو القفز أو السباحة؟ سجل جميع أنواع التدريب البدني المختلفة في التطبيق وسوف يعيد حساب تناولك الغذائي والتأكد من أن السعرات الحرارية لجسمك يمثل تمارينك.
لا تنسى أن تزن! " Lose weight without dieting " يتتبع وزنك ، وكذلك قياسات التمثال والخصر والفخذ ، حتى تتمكن من مراقبة تقدمك نحو أهدافك المنحنية! ستكون الرسوم البيانية سهلة القراءة مصدرًا للدوافع والتشجيع لمواصلة العمل.
حتى إذا كنت لا تعرف كيفية تناول الطعام الصحي ، ولا تمرينات مطلوبة للحصول على الشكل ، فإن تطبيقنا سيقترح خطط التغذية والتدريب المخصصة التي ستساعدك على إنقاص الوزن بطريقة صحية ومستدامة. كل ما عليك فعله هو طهي الأطعمة التي نقترحها والقيام بالتمارين الموصى بها لتحقيق جميع أهدافك!
" Lose weight without dieting " هو أكثر من مجرد عداد السعرات الحرارية ؛ سيمنحك هذا التطبيق الجديد الثوري أيضًا تلميحات لا حصر لها وحيل من الداخل حول كيفية إنقاص الوزن بطريقة صحية!
" Lose weight without dieting " يوفر هذه الميزات الفريدة والمفيدة:
- الرسوم البيانية اليومية لتتبع البروتينات والدهون والكربوهيدرات
- التقدم الزمني لقياسات التمثال النصفي والخصر والوركين
- تتبع استهلاك المياه
- تذكيرات بالمآخذ اليومية واستهلاك المياه
- كتابة الملاحظات ، وضع الحالة المزاجية ، وقدرات الصور
- التقاط صور لطعامك حتى تتمكن من تسجيله لاحقًا
- خط أساس مخصص للطعام والتدريب
- جدولة وجباتك وتمارينك المستقبلية
- خطط فقدان الوزن محددة مسبقًا
جنبا إلى جنب مع كل هذه النصائح ، والحيل ، والإرشادات المستمرة لفقدان الوزن أكثر صحة ، يمكنك أيضا الحصول على مكافآت (لؤلؤ) للاستخدام المتكرر لعداد السعرات الحرارية لدينا! ستمنحك هذه اللؤلؤ خصمًا لشراء الإصدار الخالي من الإعلانات من التطبيق! وأيضًا ، إذا حصلت على ما يكفي من اللؤلؤ ، يمكنك حتى إزالة لافتات الإعلانات مجانًا!
تحميل(21.8MB)