O treino das pernas grátis é uma ótima rotina de 5 a 10 minutos por dia para homens e mulheres

Daily Leg Workout livre é uma ótima rotina de 5 a 10 minutos de perna diária para homens e mulheres que passam por dez dos melhores exercícios da parte inferior do corpo. Passar apenas minutos por dia pode fortalecer e tonificar as pernas.

A interface simples da rotina, completa com vídeo e timer, permite acompanhar e entender facilmente cada exercício, para fornecer o máximo benefício de se exercitar regularmente no menor tempo possível.

- Não é necessário acesso à Internet. Trabalhe a qualquer hora, em qualquer lugar

- Voice Guild você quando você precisa iniciar o treino ou descanso diariamente

- Ajuste o tempo do circuito de acordo com a sua situação

- Capacidade de pausar o treino e pular para o exercício anterior ou próximo;

- Os entusiastas do fitness podem fazer vários circuitos para exercícios mais longos

O que há de novo na versão mais recente 1.1