Excelente aplicação que oferece dicas para construir massa muscular

O aplicativo reúne um conjunto de rotinas para realizar exercícios com vários conselhos profissionais e fácil de entender em termos do número de exercícios por série, rotinas, repetições e tempo de descanso. Com o objetivo de alcançar a massa muscular desejada sem aderência ao músculo, entre os tipos de exercícios são organizados por partes do corpo, você pode encontrar para bíceps, tríceps, antebraços, ombros peitorais, abdômen e pernas. Você pode baixar completamente gratuitamente, para sistemas operacionais Android, o aplicativo é caracterizado pelas informações que você fornece e, uma vez instalado no seu telefone, você pode acessá -lo na academia como seu treinador virtual. Cada exercício no aplicativo é identificado a partir de imagens para que os usuários que o baixem saibam o que são graficamente o exercício correspondente

Ele também contém um guia em PDF para poder treinar em termos de volume e definição, o guia contém imagens com a explicação exata do tipo de exercício que deve ser feito

As rotinas são preparadas para iniciantes e para adquirir volume progressivamente, impedindo que o músculo fique atordoado e permaneça na estagnação, com um estudo profissional, são as rotinas mais ideais que devem ser seguidas com a possibilidade de ter seu próprio treinador virtual, altamente recomendado para atender nosso ginásio com o guia para aumentar o volume, sem prejudicar o músculo e afetar o corpo

Você pode qualificar ou colocar suas sugestões; dessa maneira, sempre melhoramos você, este aplicativo pode ser muito melhor graças aos seus comentários.

Agradecemos por baixá -lo, queremos que você responda às suas necessidades e que possa aproveitar.

Algumas características do aplicativo:

- Totalmente grátis

- menu acessível, fácil de usar

O que há de novo na versão mais recente 1.0.1