现在尝试使用音乐（Chromecast和Androidtv）进行7分钟的锻炼！！

Google Fit Developer Challenge的获胜者

7分钟的锻炼体育馆是一项锻炼计划，已成为国际打击！它非常简单，但非常有效。如果您想减肥并增强肌肉，但没有一个小时的日常锻炼，您可能只需要7mngrym！

锻炼包括12个科学选择的练习，每次进行30秒，两者之间的休息10秒。

练习是跳跃的千斤顶，墙壁坐着，俯卧撑，腹部紧缩，踩在椅子上，蹲下，三头肌浸在椅子上，木板，高膝盖/在适当的位置，弓步，俯卧撑，俯卧撑和旋转，侧木板。

几乎需要其他设备：椅子和墙壁。

这是一个高强度的电路训练锻炼，可以在家，办公室或酒店房间进行。

简单简单的UI。

与您的Chromecast和AndroidTV设备兼容，它现在也支持Google Fit 。

在手机或Chromecast设备上从Deezer或Spotify播放音乐。

在您的Chromecast上

- 通过单击顶部栏上的Chromecast图标，您可以连接到Chromecast设备

- 在手机上选择您的会话

- 开始您的会话

Chromecast也可以播放您选择的音乐。

与您最喜欢的音乐

您可以选择自己的音乐。

- 您可以登录Deezer或Spotify Services，然后使用自己的播放列表或专辑进行锻炼。

- 无需成为挖掘机或Spotify Premium用户

- 如果您连接，音乐将在手机或Chromecast设备上播放。

- 重要：您需要网络连接才能使用Deezer或Spotify。

Google Fit

您可以通过Google Fit跟踪您的努力

- 在左图，单击“ Google Fit”条目。

节省

您可以创建和保存自己的会议。

- 创建一个新会话，它会自动保存在手机上

- 如果您使用电子邮件/密码或Facebook注册，则会将会话保存在云上，因此您可以在任何手机上检索它们（只需按“重新加载”即可从云中下载您的会话）。

没有更多的借口和好运！

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如果某些西班牙用户准备好帮助我进行翻译，请给我发送电子邮件。

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