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Brazilian Butt Lift Workout
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类别体育养生
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更新时间 December 20, 2025

臀肌是构成臀部的三种肌肉。

臀肌是构成臀部的三种肌肉：臀大肌，臀大肌和臀大肌。

臀大肌是最大的臀肌，也是人体中最强的肌肉之一。它插入了股骨带和股骨的臀结节。它的作用是延伸并横向旋转臀部，并延伸躯干。

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