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首頁應用體育養生 Brazilian Butt Lift Workout

Brazilian Butt Lift Workout
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版本 1.3
類別體育養生
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更新時間 December 20, 2025

臀肌是構成臀部的三種肌肉。

臀肌是構成臀部的三種肌肉：臀大肌，臀大肌和臀大肌。

臀大肌是最大的臀肌，也是人體中最強的肌肉之一。它插入了股骨帶和股骨的臀結節。它的作用是延伸並橫向旋轉臀部，並延伸軀幹。

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