تعقب اللياقة: عداد الكربوهيدرات ، مجلة الغذاء ، التغذية ، الوزن وتتبع النظام الغذائي

قم بتحويل صحتك باستخدام Cronometer - عداد السعرات الحرارية القوية ، واللياقة البدنية ، وتتبع التغذية وتتبع تتبع الطعام. إنه يوفر رؤى مخصصة للتغذية والصحة ، سواء كان هدفك هو فقدان الوزن أو مكسب العضلات أو الأكل الصحي. يمكّنك Cronometer من البيانات التي تم التحقق منها وأدوات تدعمها العلوم.

لماذا تختار cronometer؟

- تتبع التغذية الشامل: عدد السعرات الحرارية ، وحدات الماكرو ، و 84 المغذيات الدقيقة

- 1.1 مليون الأطعمة التي تم التحقق منها: تضمن قاعدة بيانات الطعام التي تم اختبارها في المختبر الدقة في كل سجل طعام

- الأدوات الموجهة نحو الأهداف: سواء كنت تتتبع السعرات الحرارية أو اللياقة أو الصحة العامة ، فقد قمنا بتغطيتك

أفضل الميزات التي ستحبها:

-Calorie ، Macro & Micronutneriret Tracker: الغوص في أعماق التغذية الخاصة بك

-ماسح الباركود المجاني: قم بتسجيل الطعام على الفور بدقة

-تكاملات قابلة للتشغيل: المزامنة مع Fitbit و Garmin و Dexcom والمزيد

-تتبع المياه: ابق رطبًا دون عناء

تتبع الشم: تتبع أنماط النوم وتأثيراتها على الصحة

أهداف ومخططات قابلة للثقة: تخصيص تجربتك لتتناسب مع نمط حياتك

تتبع النظام الغذائي المفضل:

Cronometer هو Calorie & Macro Tracker المفضل للعديد من المهنيين الصحيين ؛ يثق به الأطباء وأخصائيو التغذية ومدربي اللياقة.

تتبع نظامك الغذائي والتغذية دون عناء:

وجبة وتسجيل الطعام في مذكرات النظام الغذائي لمعرفة أي من الفيتامينات والمعادن الأساسية التي تحصل عليها أكثر وأقلها.

فقدان الوزن:

مجلة الغذاء ، والمعلومات الماكرو والتغذية ، ومعالج مستهدف غذائي مدمج للحفاظ على مسؤولية نفسك والوصول إلى أهداف لياقتك أو الصحة أو فقدان الوزن.

ماسح الباركود المجاني:

قم بمسح الرموز الباركية بسرعة باستخدام الماسح الضوئي المجاني لدينا للحصول على معلومات غذائية فورية ودقيقة للغاية. تتبع الطعام دون عناء والبقاء على رأس أهدافك الصحية.

قاعدة بيانات الطعام الكبيرة:

قم بالوصول إلى قاعدة بيانات واسعة من المواد الغذائية مع أكثر من 1.1 مليون مشاركة ، مما يوفر معلومات دقيقة عن التغذية والأسعار عبر 84 من المغذيات الكلية والمغذيات الدقيقة. تتكون قاعدة البيانات من الإدخالات التي تم تحليلها في المختبر والتي يتم فحصها من قبل خبراء مؤهلين.

احصل على رؤية شاملة لصحتك:

مزامنة التزحلق مع أجهزة تتبع اللياقة الشعبية وتتبع جميع القياسات الحيوية الخاصة بك من أعراض الألم إلى صحة الأمعاء إلى مستويات السكر في الدم وأكثر من ذلك. يتكامل Cronometer مع Fitbit و Apple Watch و Samsung و Whoop و Withing و Oura و Keto Mojo و Garmin و Dexcom وغيرها الكثير.

تعقب المياه:

ابق على قمة ترطيبك مع متتبع المياه لدينا. قم بتسجيل المدخول اليومي ، ووضع الأهداف ، ومراقبة التقدم لدعم رحلة الترطيب وفقدان الوزن.

تعزيز تتبع النوم:

استيراد بيانات النوم من مختلف الأجهزة والوصول إلى مقاييس النوم في اليوميات ولوحة القيادة والمخططات. قم بتحليل مدة النوم ، والمراحل ، والانتعاش ، والعلاقات مع التغذية ، مثل آثار الكحول أو الكافيين.

كورونومتر على ارتداء نظام التشغيل

تتبع السعرات الحرارية ، وتناول المياه ، ووحدات الماكرو مباشرة من ساعتك.

قم بإل مع الذهب ، يمكنك إدارة الصيام دون عناء مع مؤقت الصيام ، واستيراد وصفات بسلاسة من مواقعك المفضلة ، وتحسين التغذية الخاصة بك مع جدولة الماكرو. بالإضافة إلى ذلك ، تتبع تقدمك بمرور الوقت مع الطوابع الزمنية وإنشاء مخططات مخصصة مفصلة.

سواء كنت من عشاق اللياقة البدنية أو تتطلع فقط إلى تحسين صحتك العامة ، فإن Cronometer هو الأداة المثالية لتتبع السعرات الحرارية والطعام والتغذية واللياقة. قم بتنزيل التطبيق اليوم لبدء نمط حياة التغذية وتتبع الماكرو!

تفاصيل الاشتراك

من خلال الاشتراك ، تقر بالموافقة على ما يلي:

شروط الاستخدام: https://cronometer.com/terms/

Privacy PolicyHttps: //cronometer.com/privacy/

ما الجديد في أحدث الإصدار 4.38.1