استمتع بالملايين من أحدث تطبيقات Android والألعاب والموسيقى والأفلام والتلفزيون والكتب والمجلات والمزيد. في أي وقت ، في أي مكان ، عبر أجهزتك.

Just Start Walking في أستراليا هو صديقك المشي المحمول!

(يتطلب اتصال الإنترنت).

تتبع مساراتك عبر نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، وتسجيل تاريخ المشي الخاص بك ، وشارك المشي مع الأصدقاء عبر الإنترنت والعثور على أحداث المشي في منطقتك المحلية. يمكنك اختيار تعهد المشي بالمساعدة في جعل المشي جزءًا منتظمًا من حياتك. وكمبادرة صافية من جمعية تقويم العظام في أستراليا ، يمكن Just Start Walking في أستراليا مساعدتك في العثور على مقوم العظام المحلي في CAA.

تم تصميم جسم الإنسان للحركة ، لذا للحفاظ على العمود الفقري في أفضل حالاته ، يجب أن نبقى نشيطًا. وبعبارة أخرى ، فإن العمود الفقري الصحي يعني حياة أكثر صحة! تم تطوير مبادرة Just Start Walking لزيادة الوعي بأهمية الحفاظ على النشاط ، والفوائد التي يمكن أن توفرها ذلك لرفاهك العام وصحة العمود الفقري ، بالإضافة إلى توفير برنامج سهل الاستخدام للمساعدة في تشجيع النشاط البدني المنتظم.

Just Start Walking هي مبادرة من الاتحاد العالمي لعملية العلاج بتقويم العمود الفقري ، وهي جمعية عالمية غير ربحية تم قبولها في العلاقات الرسمية مع منظمة الصحة العالمية (WHO) باعتبارها منظمة غير حكومية في يناير 1997. بصفتها منظمة عضوية في الاتحاد العالمي لعلاج تقويم العمود الفقري ، فإن جمعية تقويم العمود الفقري في أستراليا قد تعاملت مع برنامج أستراليا.

Just Start Walking في أستراليا تم تصميمه لمحطمت الأشخاص في جميع أنحاء أستراليا ، بكل بساطة ، Just Start Walking .

يحتوي تطبيق Just Start Walking Australia Android على بعض الميزات الرائعة لجعل من السهل تبني المشي المنتظم كجزء من نمط حياتك:

1. قياس المشي

تتبع المسافة والوقت والخطوات المتخذة في كل مرة تمشي فيها

2. رسم خرائط لك

يتتبع طريق المشي الخاص بك ، ويتيح لك تكرار نفس المشي لتشجيع التحسينات المستمرة

3. شارك مناحيك

دع الأصدقاء يعرفون تقدمك من خلال مشاركة مساراتك على Facebook و Twitter

4. تاريخ المشي

راقب تقدمك عبر تاريخ المشي الخاص بك

5. ابحث عن طريق المشي

حدد نقطة بداية ونهاية في مسيرتك ، واترك تطبيقًا Just Start Walking على Android Applic

6. ابحث عن حدث مشي محلي

تحتاج شركة؟ ابحث وانضم إلى أحداث المشي في منطقتك المحلية

7. نصائح المشي

تعرف على المزيد حول الطريقة الصحيحة للمشي ، وكيف يمكن للمشي تحسين وضعك ، ولماذا من المهم للغاية الحفاظ على وضع جيد لصحتك العامة

8. حدد موقع مقوم العظام

مع Just Start Walking في أستراليا ، تعد مبادرة عافية من جمعية مقومين العظام في أستراليا ، يمكنك تحديد موقع أقرب مقوم لعضو CAA بسرعة وسهولة