مدربك المحمول. تلبية تحسين لأنفسهم وتيرة في التدريب العرق.
إن نظاميات التدريب في العالم غير متناسقة ، وغالبًا ما لا تكون غير بديهية ، وغير منطقية في بعض الأحيان. تتيح لك طريقتنا تحديد شدة التدريب بناءً على اختبار التشغيل الأكثر شيوعًا ، وهو اختبار Cooper. يقدم التطبيق أيضًا تدابير تدريب بديلة تستند إلى شدة مخصصة.