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Resilienz ist die Fähigkeit, mit schlechten Dingen umzugehen, die uns passieren und sich zurücklehnen und trotz der Dinge, die uns belasten, weiterleben. Es kann durch anhaltende Schwierigkeiten abgenutzt werden, oder es hatte möglicherweise nie die Chance zu blühen, wenn Sie eine besonders schwierige Kindheit hatten.

Wenn Sie jemals Depressionen, Angstzustände, posttraumatische Belastungsstörungen oder andere psychische Erkrankungen und Störungen hatten, die Sie emotional behindert haben, wurde Ihnen möglicherweise gesagt, dass Ihre emotionale Widerstandsfähigkeit niedrig oder sogar nicht existent ist.

Diese App hilft Ihnen dabei, Belastbarkeit zu entwickeln. Das Lernen, wie man Ihre Widerstandsfähigkeit entwickelt oder stärkt, ist ein wichtiger Teil des Ganzes und in der Lage, mit dem täglichen Ärger des Lebens und dem gelegentlichen schrecklichen Ereignis umzugehen. Hier sind einige Vorschläge, die Ihnen helfen.

Versuchen Sie es mit diesen Ratschlägen, Tipps und inspirierenden Zitaten !!!

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