10 lecciones digitales incl. 32 meditaciones (aproximadamente 10 horas)
¿Quieres vivir más conscientemente, preocuparte menos y disfrutar más de la vida? ¡Entonces la Aplicación+ Aplicación de Clooser2 es la herramienta ideal para aprender más en el aquí y ahora! La aplicación Mindfulness+ te toma sobre la base de un extenso libro de texto y meditaciones acompañantes en un viaje de reconocimiento a través de tu propia conciencia.
La aplicación Mindfulness+ ofrece un piso extenso sobre su Mindfulness o la aplicación Clooser2 Mindfulness -Basis. ¡Con 10 nuevas lecciones y 32 meditaciones das el siguiente paso en su proceso personal de atención plena!
No requiere capacitación complicada, cita semanal fija o teoría difícil para aprender más conscientemente en la vida. La aplicación Mindfulness+ le permitirá practicar con atención plena sobre la base de una estructura de lección claramente construida, a veces cuando se adapta a usted (en casa, en el descanso en el trabajo, en el tren).
Ahora pruebe esta versión gratuita que contiene una lección completa y en la que puede escuchar todas las meditaciones una vez. La lección de 'países de su cuerpo' consta de 3 meditaciones y una extensa teoría de antecedentes sobre este tema. Esto le da una buena impresión de la variante completa de la aplicación Mindfulness+.
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