10 aulas digitais incl. 32 Meditações (aprox. 10 horas)

Você quer viver mais conscientemente, se preocupar menos e aproveitar mais a vida? Então o aplicativo Mindfulness+ do CLOOSER2 é a ferramenta ideal para aprender mais aqui e agora! O aplicativo Mindfulness+ leva você com base em um extenso livro e meditações que acompanham uma viagem de reconhecimento por sua própria consciência.

O aplicativo Mindfulness+ oferece um piso extenso com base na atenção plena ou no aplicativo Clooser2 Mindfulness -Basis. Com 10 novas lições e 32 meditações, você dá o próximo passo em seu processo de atenção pessoal!

Não requer treinamento complicado, nomeação semanal fixa ou teoria difícil de aprender mais conscientemente na vida. O aplicativo Mindfulness+ permitirá que você pratique com atenção plena com base em uma estrutura de aula claramente construída, em momentos em que você combina com você (em casa, no intervalo no trabalho, no trem).

Agora tente esta versão gratuita que contém uma lição completa e na qual você pode ouvir todas as meditações uma vez. A lição de 'países do seu corpo' consiste em três meditações e uma extensa teoria de fundo em torno desse tema. Isso oferece uma boa impressão da variante completa do aplicativo Mindfulness+.

O que há de novo na versão mais recente 1.0.7