Una alarma para combatir la inactividad física relacionada con el teléfono móvil.

Mouv Alarm es una aplicación que le permite activar una alarma después de la detección del uso continuo del teléfono que excede un período especificado por el usuario. El usuario puede desactivar la alarma en cualquier momento o cambiar la duración (después de la eliminación).

Esta aplicación es una forma de prevenir un estilo de vida sedentario vinculado al uso prolongado del teléfono móvil, para mantener una buena salud y protegerse contra las muchas complicaciones demostradas por muchos estudios realizados sobre este tema, y que pueden afectar los ojos, el cerebro, el corazón, el sueño, el cuello ...

En un artículo titulado "Riesgos de estilo de vida y salud sedentario" publicado el 10 de octubre de 2017, el Dr. Martin Juneau, cardiólogo y director de prevención en Montreal, publica los resultados de un estudio reciente realizado con 7.985 personas de 45 años o más, lo que demuestra que el riesgo de mortalidad aumenta no solo con el número de horas de recaudación sedentaria, pero también con la duración de la vida sedentaria. Según el mismo estudio, las personas que son muy sedentarias (≥12.5 h por día) con largos períodos ininterrumpidos (≥ 10 min/período) tuvieron el mayor riesgo de mortalidad.

Para obtener más información: http://observatoireprevention.org/2017/10/10/sedentarite-risques-sante/

¿Qué hay de nuevo en la última versión 2.0?