Calculatrice d'IMC, pour vous aider à savoir si vous êtes à votre poids idéal ou non.

* L'IMC est un calcul qui vous aide à connaître votre masse corporelle, disant ainsi si vous êtes ou non dans votre poids idéal, sinon, le programme vous dira combien vous devez perdre ou gagner en kg pour obtenir votre poids "dans la mesure".

* Garder votre poids toujours juste n'est pas seulement l'esthétique, vous diminuez considérablement les chances d'avoir diverses maladies, les maladies cardiovasculaires, le diabète de type 2, l'apnée du sommeil, certains types de cancer et d'arthrose.

* La cause la plus fréquente d'obésité est une combinaison d'un régime hyper-énergie, d'un manque d'exercice et d'une sensibilité génétique, bien que certains cas soient principalement causés par des gènes, des troubles endocriniens, des médicaments ou des troubles mentaux.

* Si vous avez beaucoup en dessous du poids, vous pouvez atteindre la malnutrition qui, si elle n'est pas traitée, peut entraîner une invalidité mentale ou physique, une maladie et éventuellement la mort.

* Par conséquent, chaque fois que vous pouvez faire de l'exercice, ayez une alimentation équilibrée.

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