Configuration simple, suivi des séances d'entraînement, devenez plus fort! Fitness et exercice pour les débutants.

Fonctionne très bien avec la force de démarrage, les liftings forts ou tout autre programme de formation en force haltère. Faites de l'exercice pour améliorer votre santé et votre forme physique, perdre du poids et gagner en force. Comprend un programme pour les débutants qui vous permettra de commencer avec une formation de base des haltères en faisant des ascenseurs comme le squat, le développé couché et les soulevés de terre.

Si vous avez besoin d'aide (plante, ne fait pas quelque chose que vous le souhaitez, ou si vous voulez simplement parler), envoyez-moi un e-mail directement et je vous aiderai: [email protected]

J'ai un Twitter! Voir de nouvelles fonctionnalités, donnez-moi des commentaires sur ce que vous voulez voir. http://twitter.com/#!/strengthapp

La force est une application Android que j'ai conçue pour rendre les choses simples et faciles pour quelqu'un qui n'a jamais levé les poids ou fait un squat avant de devenir plus fort. Quand j'ai commencé à soulever des poids il y a quelques années, j'ai eu du mal à comprendre ce que j'étais censé faire. Quel équipement dois-je utiliser? Suis-je en utilisant la bonne forme? Comment puis-je m'empêcher de me blesser?

Avec force, j'espère pouvoir répondre à ces questions pour vous. Si vous savez ce que vous faites, vous pouvez configurer votre propre programme personnalisé. Mais si vous avez besoin d'aide, je vous aiderai à mettre en place un programme. Ensuite, vous vous rappelez automatiquement quand il est temps pour un entraînement. Vous serez montré des ascenseurs à faire et à quel poids. Si vous ne savez pas comment faire un ascenseur, il y a une section entière avec des articles et des vidéos décrivant la forme appropriée. Si vous rencontrez des problèmes avec un ascenseur, le poids sera automatiquement réduit jusqu'à ce que vous puissiez travailler. Enfin, il existe des graphiques interactifs montrant comment vos ascenseurs progressent.

Caractéristiques

Entraînement

* Suivez vos progrès

* Planifiez les rappels et n'oubliez plus jamais de s'entraîner

* être indiqué automatiquement ce que les ascenseurs font et à quel poids

* débutants: une configuration simple vous aide à obtenir la bonne configuration du programme

* Avancé: entraînements entièrement personnalisables

Apprendre

* Apprenez la forme correcte pour les ascenseurs communs en lisant des articles et en voyant une vidéo de la bonne façon de le faire

* Découvrez les avantages de l'entraînement en force

* Apprenez à minimiser votre risque de blessure

* Découvrez la relation entre le levage, manger et dormir

Progrès

* Voir des graphiques personnalisables de vos progrès

* entièrement pannable et zoomable

Autorisation

* Accès Internet complet

* Pour les annonces et les rapports de bogues

* Démarrer automatiquement au démarrage

* Pour vous rappeler quand il est temps pour un entraînement

* Vibrateur de contrôle

* Pour vibrer lorsque la minuterie se déclenche

* Empêcher l'appareil de dormir

* Pour vous assurer que l'application a suffisamment de temps pour planifier votre entraînement

* Modifier / supprimer le contenu de stockage USB Modifier / supprimer le contenu de la carte SD

* Pour copier la base de données sur la carte SD

* Afficher l'état du réseau

* Encore une fois, pour afficher des annonces

Quoi de neuf dans la dernière version 1.05

1.05

1) Correction d'un crash lorsque vous appuyez sur le bouton "Démarrer l'entraînement" (je crois). Faites-moi savoir si cela se reproduit!

1.04
1) Essayer de retrouver le bug qui provoque des accidents lorsque vous touchez "Démarrer l'entraînement"

1.03:

1) Correction d'un bug où la section d'apprentissage se bloque dans le paysage.