简单的设置，跟踪锻炼，变得更强大！适合初学者的健身和锻炼。
在起始力量，强力或任何其他杠铃力量训练计划中都非常有用。锻炼以提高健康和健身，减肥并增强力量。包括一个初学者计划，该计划将通过进行下蹲，卧推和硬拉等升降机来开始基本的杠铃培训。
如果您需要任何帮助（崩溃，不做您想要的事情，或者只是想谈论），请直接给我发送电子邮件，我会为您提供帮助：[email protected]
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力量是我设计的Android应用程序，可以使从未举起重量或下蹲之前变得更加强大的人变得简单而容易。几年前，当我开始举重时，我很难弄清楚我应该做什么。我应该使用什么设备？我使用正确的表格吗？我如何避免伤害自己？
有了力量，我希望我可以为您回答这些问题。如果您知道自己在做什么，则可以设置自己的自定义程序。但是，如果您需要帮助，我将帮助您设置一个程序。然后，您将在锻炼时自动提醒您。您会向您展示要做的升降机，以及以什么重量进行。如果您不知道如何进行升降机，则有一个整个部分，其中包含描述适当形式的文章和视频。如果您的升降机遇到麻烦，那么重量将自动减小，直到您可以备份为止。最后，有交互式图显示了您的升降机的进展。
特征
锻炼
*跟踪您的进度
*安排提醒，永远不要忘记再次锻炼
*自动显示要做什么，以什么重量
*初学者：简单的设置可帮助您获得正确的程序设置
*高级：完全可定制的锻炼
学习
*通过阅读文章并观看正确的视频，以了解正确的升降机形式
*了解力量训练的好处
*学习如何最大程度地减少伤害风险
*了解举重，进食和睡觉之间的关系
进步
*请参阅您的进度的可自定义图
*完全可放松和缩放
权限
*完整的互联网访问
*有关广告和错误报告
*自动从启动开始
*提醒您何时进行锻炼
*控制振动器
*用于振动时计时器关闭
*防止设备睡觉
*确保该应用程序有足够的时间安排您的锻炼
*修改/删除USB存储内容修改/删除SD卡内容
*用于将数据库复制到SD卡
*查看网络状态
*再次显示广告
1.05
1）按下“开始锻炼”按钮时修复了崩溃（我相信）。让我知道它是否再次发生！
1.04
1）试图跟踪当您进行“开始锻炼”时导致崩溃的错误
1.03：
1）修复了在景观中学习部分崩溃的错误。
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