Pilates, Health & Wellness
Bersiaplah untuk mengubah tubuh, pikiran, dan energi Anda dengan aplikasi ALIGN dan instruktur Pilates pribadi Anda, Bailey Brown. Latihan Pilates yang dirancang dengan ahli Bailey membantu Anda mengencangkan dan memperpanjang tubuh Anda, mendukung hormon Anda dan memberikan hasil yang langgeng. Dikombinasikan dengan resep sehat, bimbingan nutrisi, dan praktik pola pikir positif, metode ALIGN akan membuat Anda ramping, kencang dan berkembang.
Di dalam ALIGN Anda akan menemukan:
• Berenergi Latihan: Nada dan memperpanjang tubuh Anda dengan ratusan rutinitas Pilates yang membangkitkan semangat yang memberikan hasil yang bertahan lama.
• Motivasi program & tantangan bulanan: Tetap terinspirasi dan termotivasi dengan tantangan latihan bulanan kami yang membantu Anda mengeluarkan tebakan dari rutinitas latihan Anda dan melihat hasilnya lebih cepat.
• Beragam Gaya Gerakan: Jaga agar perjalanan kebugaran Anda tetap segar dan mengasyikkan dengan berbagai gaya gerakan berbasis Pilates termasuk Mat Pilates, kekuatan pilates, pilates bergaya reformator dan pilates kardio, dengan kelas baru ditambahkan setiap minggu.
• Saldo Hormon & Siklus Siklus: ALIGN memberi Anda pendekatan baru dan intuitif untuk kebugaran wanita dengan mendukung hormon Anda, merangkul ritme alami tubuh Anda, dan mempromosikan kesehatan secara keseluruhan.
• Resep & Nutrisi: Nikmati resep sehat yang lezat untuk memicu latihan Anda dan menyehatkan tubuh Anda, serta panduan nutrisi untuk membantu mendukung Anda dalam mencapai tujuan Anda.
Keluarkan dugaan dari rutinitas Anda dengan mengikuti tantangan latihan bulanan kami. Setiap bulan kami menciptakan tantangan baru untuk Anda selesaikan, dengan latihan Pilates harian untuk membantu Anda tetap termotivasi dan mencapai tujuan Anda lebih cepat. Setiap minggu termasuk rutinitas yang seimbang dengan gaya kelas khas kami-Mat pilates, kekuatan pilates, pilates kardio, reformator, peregangan dan perawatan diri. Tetap terinspirasi dan bergabunglah dengan komunitas ALIGN yang luar biasa saat Anda melewati setiap tantangan bersama.
Jika Anda ingin meningkatkan kesehatan hormon Anda atau hanya ingin merasa lebih ALIGN dengan tubuh Anda, program sinkronisasi siklus tanda tangan kami, ALIGN siklus Anda, termasuk 28 kelas Pilates yang dirancang untuk setiap hari siklus Anda. Program ini membantu Anda ALIGN dengan ritme hormonal tubuh Anda, memberikan latihan yang tepat untuk tubuh Anda di setiap fase. Disertai dengan resep lezat yang menawarkan nutrisi penting untuk setiap fase, program ini sangat cocok untuk siapa pun yang ingin menyeimbangkan hormon mereka dan hidup selaras dengan siklus mereka.
Apa pun tingkat kebugaran Anda, Anda akan merasa didukung, terhubung, dan diberdayakan ketika Bailey memandu Anda melalui setiap kelas dan program ALIGN . Mulailah perjalanan ALIGN Anda dan bergabunglah dengan komunitas kami hari ini!
Untuk mengakses semua fitur dan konten, Anda dapat berlangganan untuk ALIGN oleh Bailey Brown secara bulanan atau tahunan dengan langganan pembaruan otomatis tepat di dalam aplikasi.* Harga dapat bervariasi berdasarkan wilayah dan akan dikonfirmasi sebelum pembelian di aplikasi. Dalam langganan aplikasi akan secara otomatis memperbarui di akhir siklus mereka.
* Semua pembayaran akan dibayar melalui akun Google Anda dan dapat dikelola di bawah pengaturan akun setelah pembayaran awal. Pembayaran berlangganan akan secara otomatis memperbarui kecuali dinonaktifkan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini. Akun Anda akan dibebankan untuk pembaruan setidaknya 24 jam sebelum akhir siklus saat ini. Setiap bagian yang tidak digunakan dari uji coba gratis Anda akan hangus setelah pembayaran. Pembatalan dikeluarkan dengan menonaktifkan pembaruan otomatis.
Ketentuan Layanan: https://www.align-app.com/tos
Kebijakan Privasi: https://www.align-app.com/privacy
unduh(63.66MB)