Instruksi langkah demi langkah untuk fokus pada napas Anda dan membantu mengurangi pikiran yang lelah
Sudahkah Anda mencoba bermeditasi tetapi menemukan pikiran Anda menghalangi?
Apakah Anda mengalami kesulitan memulai atau tetap dengan latihan meditasi?
Apakah Anda ingin membawa sikap yang lebih damai ke dalam hidup Anda?
Apakah Anda ingin mengurangi stres dan kecemasan Anda?
Apakah Anda ingin meditasi sederhana untuk membantu Anda tidur?
Dengan hanya meluncurkan aplikasi, Anda dapat membawa lebih banyak kedamaian dan kebahagiaan ke dalam hidup Anda.
Sejak 1991, Georgiana Lotfy, yang menciptakan dan menceritakan aplikasi ini, telah membantu orang menemukan meditasi yang penuh perhatian sebagai cara untuk terhubung dengan kedamaian tinggal di saat ini, bebas dari penyesalan masa lalu dan pikiran ketakutan tentang masa depan. Dengan cara ini, dia telah membantu ribuan orang dari segala usia hidup lebih bahagia dan lebih sehat. Room to Breathe Meditation dapat membantu Anda mengurangi stres, meningkatkan kesehatan, meningkatkan energi, kekuatan, dan membantu Anda menyambut cinta dan kedamaian rencana Tuhan untuk Anda.
*Fitur
-Five menit Pengantar dan Instruksi dari Panduan Anda
-Memperunggal meditasi pernapasan 15 menit memberikan instruksi langkah demi langkah untuk fokus pada napas Anda dan membantu mengurangi pikiran yang lelah. Jika Anda memiliki masalah meditasi di masa lalu, ini adalah cara sederhana dan efektif untuk bermeditasi dan menerima manfaat meditasi.
Meditasi -meditasi pernapasan dan pemandu dipandu disajikan dengan pilihan suara yang menenangkan sendirian dan dengan suara dan musik yang menenangkan.
*Mengapa mengunduh?
Mungkin Anda sudah berpikir tentang meditasi atau mencoba segala yang mungkin untuk menenangkan pikiran Anda untuk bermeditasi. Georgiana memudahkan bermeditasi dan menemukan hadiah kedamaian di saat ini. Mampu menenangkan pikiran Anda berarti kehidupan yang lebih tenang lebih santai. “Apakah itu benar?” Anda mungkin bertanya. Dengan ruang untuk bernafas, menghilangkan kekacauan pikiran Anda. Ini adalah berkah dari meditasi yang lebih dalam bahwa kita melepaskan diri dari reaksi emosional kita untuk menemukan kedamaian dan kasih sayang yang kita miliki di dalam, di inti batin kita, tempat di mana Tuhan ada di dalam diri kita. Menggunakan meditasi bernafas yang terkandung dalam program ini, Anda dapat mencapai kedamaian Tuhan yang lebih besar dan mengurangi stres dalam hidup Anda.
Dengarkan dan fokuslah pada napas Anda: untuk rileks. Untuk mengurangi stres, untuk membantu Anda tidur.
Dengarkan kapan saja, sekali atau dua kali sehari, kecuali saat mengendarai mesin berat, seperti mobil atau saat perhatian penuh diperlukan.
Mendengarkan meditasi ini mengasumsikan tidak ada jaminan peningkatan kesehatan. Program pernapasan ini bukan pengganti konseling profesional atau nasihat medis.
Dibuat dan diriwayatkan oleh Georgiana Lotfy, LMFT, D.Min.
Musik yang diproduksi, direkayasa dan asli oleh Patrick von Wiegandt.
Produk Pauline Digital - Buku dan Media Pauline.
Versi 1.0.1
-Suksum dukungan untuk pemutaran audio saat layar mati.
-Perat Izin Android.permission.read_phone_state untuk dideteksi saat panggilan masuk/keluar mulai mematikan audio.
unduh(26.9MB)