คำแนะนำของคุณเกี่ยวกับไลฟ์สไตล์ Primal Paleo: รายการอาหารตามฤดูกาลสูตรและการออกกำลังกาย

คำแนะนำเกี่ยวกับอาหาร Paleo พร้อมสูตร Paleo สำหรับทุกวันของปีและความคิดการออกกำลังกายน้ำหนักตัวทุกวัน

โดดเด่นใน Paleo Mag โดยนักเขียนบล็อกชั้นนำและรายการวิทยุแห่งชาติ

1- รายการอาหาร: อาหารนี้เป็นครั้งแรกหรือไม่? รายการที่ค้นหาได้อย่างเต็มที่ของอาหารแรกทั้งหมดค้นหาตามชื่อประเภทและแม้กระทั่งฤดูกาลที่ดีที่สุดในการกินอาหาร! คู่มือการช็อปปิ้งและคู่มืออ้างอิงในอุดมคติของคุณสำหรับอาหาร Paleo กลูเตนทั้งหมดฟรีแน่นอน

2- อัปเกรดสำหรับสูตรอาหาร: ต้องการอาหารตามเนื้อสัตว์ปลาหรือผักที่คุณมีในตู้เย็นหรือไม่? รับไอเดียตอนนี้สำหรับอาหาร Paleo ของคุณ! ต้องการมีวันโกงสไตล์ Tim Ferris ด้วยของหวาน แต่ยังคงอยู่กับอาหาร Paleo Diet / Gluten ฟรีหรือไม่? ค้นหาตัวเลือกตอนนี้! ไม่แน่ใจว่าอาหารเช้าอาหารต้นคืออะไร? เรามีคำตอบกลูเตนฟรีที่ยอดเยี่ยมสำหรับคุณ ...

3- แบบฝึกหัด: เลือกความเข้ม 3 ระดับและเลือกประเภทของการออกกำลังกายที่คุณต้องการ (คาร์ดิโอน้ำหนักตัวความแข็งแรง) เครื่องกำเนิดไฟฟ้าแบบสุ่มรวมอยู่ด้วย: คลิกเพื่อทำให้ร่างกายของคุณประหลาดใจโดยการสร้างการออกกำลังกายแบบออกกำลังกายครั้งแรกที่ไม่ซ้ำกันใหม่ (ทำงานนอกวัน) ในไม่กี่วินาที! เพราะการออกกำลังกายทำให้อาหารของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้นแม้ว่าจะเป็นอาหารมนุษย์ถ้ำ!

4- เข้าร่วมชุมชน: แอพนี้เป็นเกตเวย์ของคุณในการอัปเดตเกี่ยวกับอาหารครั้งแรกชีวิต Paleo ในยุโรปและทั่วโลก ร้านค้าท้องถิ่นใหม่ข้อเสนอพิเศษอาหารกลูเตนฟรีสารพัดและเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในโลกยุคแรกที่กำลังขยายตัว

5- ข้อเสนอแนะ: ให้ข้อเสนอแนะกับเราเกี่ยวกับสิ่งที่คุณต้องการและต้องการ เรากำลังทำสิ่งนี้เพื่อช่วยให้ผู้คนได้รับ Primal Paleo และอยู่แบบนั้น ... ยินดีต้อนรับคำแนะนำการอัปเดต (สูตรฟรีกลูเตนฟรี? แบบฝึกหัด?) และจะดำเนินการ!

ร่วมกับนักวิจัยของเราเราได้ทำงานอย่างหนักเพื่อนำข้อมูลที่ดีที่สุดและสำคัญที่สุดออกไปในอาหาร Paleo Paleo และวิถีชีวิตและอาหารที่ปราศจากกลูเตนและนำไปใช้ในแอพที่ใช้งานง่ายสำหรับคุณ! รับคู่มืออ้างอิงนี้ตอนนี้ในฐานะเพื่อนของคุณที่จะประสบความสำเร็จในการเดินทางไปกินข้าวถ้ำอาหารจะภูมิใจ!

นี่คือแอพสำหรับคุณหากคุณกำลังมองหา:

- Paleo Diet,

- อาหารครั้งแรก

- อาหารมนุษย์ถ้ำ

- Primal Paleo

- สูตรกลูเตนฟรี

- อาหารปราศจากกลูเตน

- อาหารไขมันสูงคาร์โบไฮเดรตต่ำ (LCHF)

- แบบฝึกหัด Movnat

- แบบฝึกหัดน้ำหนักตัว

- การออกกำลังกายครั้งแรก