การออกกำลังกายอย่างรวดเร็วและเข้มข้นเพื่อให้ได้ ABS หกแพ็คแบน
คุณพร้อมที่จะรับ ABS หกแพ็คแบนหรือยัง?
แกะสลักและฉีกหน้าท้องของคุณด้วยการออกกำลังกายเหล่านี้ที่ออกแบบมาเพื่อกำหนดเป้าหมายกล้ามเนื้อหลักของคุณสำหรับการออกกำลังกาย ABS หกแพ็คที่ดีที่สุด
ถึงเวลาที่จะเปลี่ยนรูปร่างของคุณ !! ในบทช่วยสอนนี้เราได้รวบรวมแบบฝึกหัด ABS ที่ดีที่สุดของเราเพื่อช่วยให้คุณแบนกระชับและฉีก abdominals ของคุณ
ทำกิจวัตรการออกกำลังกายนี้สี่ครั้งต่อสัปดาห์และคุณจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าทึ่ง
ดาวน์โหลด(88.48MB)