روتين تمرين سريع ومكثف للحصول على Six Pack ABS.
هل أنت مستعد للحصول على Six Pack ABS؟
نحت وهزت القيمة المطلقة الخاصة بك مع هذه التمارين المصممة لاستهداف عضلاتك الأساسية لتمرينات ABS في نهاية المطاف.
حان الوقت لإعادة تشكيل معدتك !! في هذا البرنامج التعليمي ، قمنا بتجميع أفضل تمارين ABS لمساعدتك في تسوية البطن وتشديدها وتوخيلها.
قم بعمل روتين التمرين أربع مرات في الأسبوع وسترى نتائج مذهلة.
تحميل(88.48MB)