鍛煉應用：鍛煉，製作健康的食譜，冥想等，在家或健身房
BODI是完整的健康健身和營養應用程序：鍛煉，製作健康的食譜，冥想並保持在家或健身房的動力。
Bodi（以前是Beachbody的需求）有練習計劃，例如P90X，精神錯亂和21天修復程序
•130次逐步健身和營養計劃
•將數千次鍛煉從初學者流到高級
•獲得驗證的結果
健康
我們的成績證實的健身計劃具有1000多種鍛煉，可確保您達到鍛煉目標。帶他們去健身房或在家做。
• 瑜伽
•減肥
•舞蹈鍛煉
•普拉提
•有氧運動
•訓練營風格的鍛煉
•力量訓練
•舉重
• 騎自行車
•HIIT
•Barre
•混合武術/MMA
營養
遵循飲食計劃的部分修復或2B心態，以製作美味的食譜並保持健康的飲食，無論您的目標是減肥，更多的能量還是製造健康的食物！
•部分控制權
•每周用雜貨清單的用餐計劃
•健康甜點
•素食主義者，素食，無麩質等等
動力和健康
Bodi帶有健康和勵志計劃
•引導冥想
•放鬆的聲音浴
•激勵性談話和生活駭客
•正念培訓和技巧
•思維/身體慣例，例如拉伸和瑜伽
下載(20.95MB)