Ada yang cocok dan kemudian ada pasukan Inggris yang cocok. Jadilah yang terbaik dengan 100% Army Fit .
100% Army Fit adalah alat pelatihan dan kebugaran gratis yang dibangun oleh Angkatan Darat Inggris untuk calon rekrutmen yang memiliki penilaian tentara yang akan datang atau untuk orang-orang yang hanya bercita-cita tinggi hingga ketinggian kebugaran militer kelas dunia.
Apakah tujuan Anda adalah menurunkan berat badan, meningkatkan kinerja lari jarak Anda, meningkatkan kekuatan berotot Anda atau hanya melakukan lebih banyak olahraga, 100% Army Fit akan memungkinkan Anda untuk melacak dan memenuhi tujuan Anda dengan rencana pelatihan yang dikuratori oleh pelatih kebugaran terbaik dari Angkatan Darat Inggris.
• Pastikan Anda sepenuhnya siap untuk Pusat Penilaian Angkatan Darat Inggris Anda - cukup masukkan tanggal penilaian Anda dan berupaya keras untuk hari besar Anda dengan yang dipesan lebih dahulu, pelatihan resmi, dan saran latihan dari PTI Angkatan Darat
• Bagian Pusat Penilaian kami memberi Anda panduan tentang apa yang diharapkan pada hari itu dan memastikan Anda siap untuk hari besar Anda
• Sesuaikan rencana pelatihan Anda sehingga mereka bekerja di sekitar jadwal mingguan Anda
• Tetapkan tujuan pelatihan untuk memotivasi diri sendiri dan melacak kemajuan Anda
• Menerima rencana latihan profesional gratis yang disesuaikan dengan tujuan Anda dan meningkatkan diri dengan tes dua minggu
• ambil bagian dalam tantangan kebugaran kardio/kekuatan dan menerima medali untuk kinerja tingkat militer
• Latih lari 2 km Anda dan melacak kemajuan Anda sebelum hari penilaian Anda
• Bagikan kemajuan lari Anda dengan teman atau perekrut tentara Anda untuk membuat Anda tetap termotivasi dan memastikan Anda menjaga pelatihan Anda tetap di jalur
• Nada perut Anda dan tingkatkan kekuatan Anda dengan latihan otot seperti sit up, squat dan triceps dips - semuanya dengan bentuk tingkat militer yang sempurna, seperti yang ditunjukkan oleh pelatih kebugaran tentara Inggris melalui klip audio dan video
• Unduh video latihan melalui Wi -Fi untuk penggunaan offline - Tidak perlu menggunakan data seluler Anda
• Menurunkan berat badan secara efektif dengan latihan kardio dan berat badan yang dikuratori khusus
• Lacak jarak dan waktu lari Anda melalui GPS • Berusaha menjadi yang terbaik dengan dorongan audio dari pelatih kebugaran Angkatan Darat Inggris
• Pelajari cara melakukan pemanasan dan dinginkan dengan benar sebelum dan sesudah latihan Anda di rumah dan di gym • Menerima saran nutrisi yang disetujui oleh Angkatan Darat Inggris untuk memastikan pekerjaan olahraga Anda efektif dan memberikan hasil
• Pelajari cara mencegah cedera pada area utama tubuh Anda seperti paha belakang, lutut dan punggung bawah
Unduh 100% Army Fit sekarang secara gratis dan mempercepat pelatihan latihan Anda untuk mencapai kebugaran tingkat militer.
unduh(129.82MB)