Есть подходящая, а затем есть подгонка британской армии. Будьте лучшим с 100% Army Fit .
100% Army Fit -это бесплатный инструмент для обучения и фитнеса, построенный британской армией для потенциальных новобранцев, которые имеют предстоящую оценку армии или для людей, которые просто стремятся к высотам военной подготовки мирового класса.
Независимо от того, является ли ваша цель похудеть, улучшить свои показатели на расстоянии, увеличить мышечную силу или просто делать больше упражнений, 100% Army Fit позволит вам отслеживать и достичь ваших целей с помощью планов тренировок, курируемых самыми лучшими тренерами по фитнесу из британской армии.
• Убедитесь, что вы полностью подготовлены к своему центру оценки британской армии - просто введите дату оценки и поработайте в своем большом дне с заказом, официальными тренировками и тренировками от армии PTI
• Наш раздел Центра оценки дает вам руководство о том, чего ожидать в этот день, и убедитесь, что вы как можно более подготовлены к вашему большому дню
• Настройте свои планы обучения, чтобы они работали по вашему еженедельному графику
• Установите цели обучения, чтобы мотивировать себя и отслеживать свой прогресс
• Получите бесплатные профессиональные планы тренировок, адаптированные к вашим целям и улучшить себя с помощью двухнедельных тестов
• Примите участие в проблемах кардио/силовой фитнеса и получите медали для результатов на военном уровне
• Практикуйте свой пробег в 2 км и отслеживайте свой прогресс до дня оценки
• Поделитесь своим прогрессом с вашими друзьями или рекрутером армии, чтобы сохранить мотивацию и убедиться, что вы поддерживаете обучение на пути
• Тонируйте свой пресс и улучшите свои силы с помощью мышечных упражнений, таких как приседания, приседания и провалы трицепса - все с идеальной формой на военном уровне, о чем свидетельствуют тренеры по фитнесу британской армии через аудио и видеоклипы
• Загрузите упражнения с помощью Wi -Fi для автономного использования - не нужно использовать ваши мобильные данные
• Эффективно похудеть с специально курируемыми кардио и телесными упражнениями.
• Отслеживайте свое расстояние и время бега через GPS • Стремитесь быть лучшими с аудиоустройством от британской армейской фитнес -тренеров
• Узнайте, как правильно согреться и охлаждать до и после тренировок дома и в спортзале. • Получить одобренные советы по питанию британской армии, чтобы обеспечить эффективную работу по упражнениям и обеспечивает результаты
• Узнайте, как предотвратить травмы ключевых областях вашего тела, такие как подколенные сухожилия, колен и нижняя часть спины
Загрузите 100% Army Fit сейчас бесплатно и ускорите обучение тренировок для достижения физической подготовки военного уровня.
Скачать(129.82MB)