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Esta aplicación no es un mostrador de calorías, pero determina sus necesidades calóricas promedio por día.
¿Cuántas calorías necesitas a diario?
Actualice sus parámetros como actividad, edad, género y altura y obtenga sus necesidades diarias de calorías.
Esta aplicación es aplicable para hombres y no para mujeres embarazadas. La edad debe tener más de 18 años.
El componente más grande de la estimación total de la ingesta de calorías es la tasa metabólica basal BMR. Esta es la cantidad de calorías que su cuerpo arde al descanso completo. Nunca debes pasar por debajo de esta cantidad. La otra forma en que su cuerpo está quemando calorías es a través de la actividad física.
Pérdida de peso
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La mejor manera de perder peso es a través de una buena dieta y ejercicio.
Los resultados de la aplicación mostrarán cuántas calorías puede comer para mantener o perder peso.
Esta aplicación no es un contador de calorías, ya que no incluye una base de datos de alimentos.
Para calcular su ingesta real de calorías, puede usar nuestra aplicación Nutrition Watcher:
https://play.google.com/store/apps/details?id=com.myfoodsus.nutusfreelib
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