다이어트, 칼로리 카운터 및 피트니스 추적 앱으로 체중을 빠르게 줄이십시오!

My Diet Diary , 다이어트 및 피트니스 동반자로 체중 목표에 더 빨리 도달하십시오! 체중 감량, 체중을 유지하거나 체중 증가하는 가장 쉬운 방법.

식품, 칼로리, 운동, 체중, 콜레스테롤, 탄수화물, 연소 된 칼로리, 기타 영양 데이터를 추적하는 우아하고 간단한 체중 감량 앱. 전 세계 수백만 명의 사람들 이이 앱을 사용하여 체중 목표를 달성함에 따라 입증 된 성공!

주요 하이라이트

✔ 먹는 것을 추적하고 전체 영양 요약을 보는 가장 간단한 방법

✔ 매일 운동, 칼로리가 연소되고 운동 한 분을 추적하는 저널

✔ 전반적인 진행 상황과 개선 방법을 확인하기위한 상세한 일일 일기 요약

∎ 트렌드를 볼 수있는 보고서 및 그래프를 쉽게 읽을 수 있습니다.

✔ 매일 다이어트 및 피트니스 팁

practing the 길을 계속 유지하는 데 도움이됩니다

영양 추적

✔ 일일 칼로리 카운터 및 기타 영양 데이터를 추적합니다 (단백질, 탄수화물, 콜레스테롤, 설탕, 섬유 등)

✔ 체중 감량 목표를 설정하고 칼로리 추적기를 사용하여 칼로리 예산 및식이 요법 추적을 시작하십시오.

✔ 체질량 지수 BMI 계산기

✔ 체중 차트, 칼로리 소비 차트, 다이어트 요약 및 체중 감량 추적 보고서보기

✔ 매일 다이어트 팁

음식 추적

Atkins, 글루텐 프리, 팔 레오, 제니 크레이그, 체중 감시자 등

✔ 단백질, 글루텐, 탄수화물, 칼로리, 비타민, 콜레스테롤 및 미네랄에 대한 세부 사항을 자동으로 제공합니다.

total 총 미세 및 거시 영양소를 계산하십시오

✔ 다이어트하지 않습니까? 당뇨병이 있습니까? 탄수화물과 지방에서 칼로리의 고장을보기 위해 식품 로그, 저널 및 트래커로 사용하십시오.

운동 및 피트니스 추적

✔ 핏 비트, 턱뼈를 업 또는 기타 활동 추적 장치 또는 단계 계산에서 진행하는 단계를 연결하고 확인하십시오.

calies 칼로리가 타고 칼로리가 손실되는 것을보기 위해 65 개 이상의 운동을 기록하십시오.

✔ 우리의 계단 카운터로 태운 칼로리와 지방을 참조하십시오.

BMR 계산기 및 BMI 계산기

✔ 웨이트 차트, 칼로리 연소 차트 및 회의 차트보기 차트보기

∎ 트랙 심장, 걷기, 자전거 타기, 달리기, 스텝 카운터 등!

✔ 일일 피트니스 팁

개인화 된 추적기

✔ 모든 체력 및 영양 정보에 대한 포괄적 인 관점을 위해 Fitbit, Jawbone 등을 연결하십시오.

이 앱은 올인원 다이어트 코치, 웨이트 코치 및 피트니스 코치입니다.

건강을 환호합니다!