Rencontrez votre entraîneur personnel! Basé sur le programme de formation gratuit d'Ewa Chodakowska.
Cette application de formation est basée sur le programme d'exercices gratuits développé par l'instructeur de fitness polonais Ewa Chodakowska.
Il comprend 30 minutes et 45 minutes de programmes d'entraînement en façonnant votre ventre, vos jambes, vos fesses - tout ce dont vous avez besoin pour avoir un corps parfait! Faites-le une fois par jour pour rester en forme.
Son programme de formation gratuit est disponible sur le site Web de Chodakowska à:
http://www.ewachodakowska.pl/files/darmowy-program-treningowy.pdf (en polonais)
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