Conheça seu personal trainer! Baseado no programa de treinamento gratuito da Ewa Chodakowska.
Este aplicativo de treinamento é baseado no programa de exercícios gratuitos desenvolvido pelo instrutor de fitness polonês Ewa Chodakowska.
Inclui programas de treino de 30 minutos e 45 minutos que moldam sua barriga, pernas, nádegas - tudo o que você precisa para ter um corpo perfeito! Faça isso uma vez por dia para permanecer em forma.
Seu programa de treinamento gratuito está disponível no site da Chodakowska em:
http://www.ewachodakowska.pl/files/darmowy-program-trenowy.pdf (em polonês)
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