개인 트레이너를 만나십시오! EWA Chodakowska의 무료 교육 프로그램을 기반으로합니다.
이 교육 응용 프로그램은 Polish Fitness 강사 EWA Chodakowska가 개발 한 무료 운동 프로그램을 기반으로합니다.
배, 다리, 엉덩이를 형성하는 30 분 45 분 운동 프로그램이 포함되어 있습니다. 완벽한 몸매를 갖는 데 필요한 모든 것! 하루에 한 번 건강을 유지하기 위해하십시오.
그녀의 무료 교육 프로그램은 Chodakowska의 웹 사이트에서 제공됩니다.
http://www.ewachodakowska.pl/files/darmowy-program-treningowy.pdf (폴란드어)
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